… po­le­ga na re­gu­lar­nych spo­tka­niach pacjenta z psy­cho­te­ra­peu­tą, raz w ty­go­dniu na se­sjach trwa­ją­cych 50 minut i od­by­wa­ją­cych się w sta­łych ter­mi­nach. W zależ­no­ści od celu terapii, ocze­ki­wań i po­trzeb pa­cjen­ta może trwać od kil­ku­nastu do kilkudziesięciu spotkań.

Psychoterapia opiera sie na rozmowie, w której wzajemna otwartość, szczerość, i zaufanie jest podstawą do zbudowania relacji. Gotowośc do zaufania terapeucie jest indywidualna cechą kazdego pacjenta, i wpływa na tempo pracy i zmian terapeutycznych.

Zachecam pacjentów do swobodnych wypowiedzi, proponuje tematy i zadaje pytania dotyczace mysli, emocji, czy zachowania pacjenta. W trakcie rozmowy pacjent może przeżywać w kontakcie z terapeutą rózne emocje, to cenne terapeutycznie gdy podzieli sie nimi/ opowie o tym terapeucie.

W odpowiednim momencie terapii mogę zaproponowac ćwiczenia projekcyjne (rysunek, napisanie listu, stworzenie bajki, opowiadania itp, zaprezentowanie rzeżby).

Na końcu każdego spotkania proponuje pacjentowi by podsumował je, czasem pozstawiając pacjenta z sygestią by w miedzyczasie nad czymś się zastanowił, rozważył, bądz coś spróbował zrobić lub powstrzymał się.