Terapia online
Rozmowa przez skype:
psycholog bartosz lamch
Uwagi techniczne:
1. Znajdz osobny pokój, by nikt Ci nie preszkadzał przez 50 min
2. Zadbaj o ciszę, poinformój domowników
3. Użyj kamery i słuchawek z mikrofonem (moga być od komórki) – ustaw się twarza do okna, źródła światła
4. Jeśli to możliwe preferuj internet przez kabel LAN od wifi, poproś domowników o wstrzymanie transferu: Netflix, Youtube itp
5. Zamknij programy które obciążają łącze i mogą rozpraszać (przeglądarka www, torrent, inne komunikatory itp.)
6. Uruchom Skype na pełnym ekranie, i o uzgodnionej godzinie połącz się.
Już sam fakt, że trafiłeś/aś na tę stronę i poszukujesz pomocy, jest zdrową oznaką troski i dbania o siebie!
Znany lekarz / w przypadku innych terminów proszę o kontakt telefoniczny
Już sam fakt, że trafiłeś/aś na tę stronę i poszukujesz pomocy, jest zdrową oznaką troski i dbania o siebie!
Terapia online
Rozmowa przez skype:
psycholog bartosz lamch
Uwagi techniczne:
1. Znajdz osobny pokój, by nikt Ci nie preszkadzał przez 50 min
2. zadbaj o ciszę, poinformój domowników
3. użyj kamery i słuchawek z mikrofonem (moga być od komórki) – ustaw się twarza do okna, źródła światła
4. jeśli to możliwe preferuj internet przez kabel LAN od wifi, poproś domowników o wstrzymanie transferu: Netflix, Youtube itp
5. zamknij programy które obciążają łącze i mogą rozpraszać (przeglądarka www, torrent, inne komunikatory itp.)
6. uruchom Skype na pełnym ekranie, i o uzgodnionej godzinie połącz się.
Znany lekarz / w przypadku innych terminów proszę o kontakt telefoniczny
mgr Bartosz Lamch – psychoterapeuta, psycholog Wrocław
mgr Bartosz Lamch – psychoterapeuta, psycholog Wrocław
Jeśli cierpisz i szukasz pomocy zachęcam cię do zapoznania się ze stroną. Doświadczony psycholog to osoba, której możesz powierzyć swoje troski i zmartwienia. Zaufany psycholog jest niczym pojemnik, do którego wrzucasz swoje emocje, obawy, przeżycia i wszystkie myśli które niepokoją.
Podnieś słuchawkę! Umówmy się! Porozmawiajmy! Zadzwoń: tel. 509 171 875
Swoją pomoc psychologiczną kieruję do osób
- rafiających na przeszkody i dyskomfort w skutecznym funkcjonowaniu
- w trudnej sytuacji życiowej, związanej np.: z separacją, rozwodem, chorobą, śmiercią kogoś bliskiego
- odczuwających brak poczucia sensu życia
- odczuwających problemy emocjonalne, zaburzenia nerwicowe, dolegliwości psychosomatyczne
- obciążonych oddziaływaniem stresu
- zainteresowanych swoim rozwojem osobistym
- mających objawy lękowe i napady paniki
- zaniepokojonych swoimi zdrowiem
- pragnących komunikować się jasno i skutecznie, oraz nabyć umiejętność obrony własnych praw
Psychoterapia i pomoc psychologiczna w zaburzeniach
- rafiających na przeszkody i dyskomfort w skutecznym funkcjonowaniu
- w trudnej sytuacji życiowej, związanej np.: z separacją, rozwodem, chorobą, śmiercią kogoś bliskiego
- odczuwających brak poczucia sensu życia
- odczuwających problemy emocjonalne, zaburzenia nerwicowe, dolegliwości psychosomatyczne
- obciążonych oddziaływaniem stresu
- zainteresowanych swoim rozwojem osobistym
- mających objawy lękowe i napady paniki
- zaniepokojonych swoimi zdrowiem
- pragnących komunikować się jasno i skutecznie, oraz nabyć umiejętność obrony własnych praw
Psychoterapia i pomoc psychologiczna w zaburzeniach
- Depresja (obniżenie nastroju)
- Nerwica (lęki, fobie, natręctwa)
- Uzależnienia behawioralne (od hazardu, zakupów, pracy, internetu, seksu)
- Terapia DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików)
- Żałoba, żal po stracie
- Bezsenność (zaburzenia rytmu dobowego)
Poradnictwo psychologiczne
- Trudności w życiu zawodowym (wypalenie zawodowe, stres, nieskuteczna komunikacja)
- Kryzys małżeński
- Nieśmiałość, strach przed kontaktami
- Niskie poczucie własnej wartości
Formy pomocy
- Terapia indywidualna krótko i średnioterminowa , do 12 miesięcy
- Terapia par i małżeństw
Wątpliwości pacjenta
Możesz zadać sobie pytanie: „Czy o swoich problemach muszę rozmawiać z psychologiem? Czy nie wystarczy mi wsparcie rodziny i znajomych?”. Jeśli rozmowa z najbliższymi lub zaufanymi osobami pomaga i czujesz po niej lepiej, pojawia się trwała poprawa twojego samopoczucia to wizyta u psychologa może nie być potrzebna. Jeśli jednak twoje obniżone samopoczucie, depresja, lęki, czy inne nieakceptowane zachowania powracają – wówczas pomoc psychologa może okazać się nieodzowna.
Rejestracja
Rejestracja telefoniczna
codziennie od poniedziałku do piątku w godz. 9.00-20.00.
Terminy terapii
codziennie od poniedziałku do piątku w godz. 9.00-15.00.
tel. +509 171 875
Gdybym nie mógł odebrać połączenia postaram się oddzwonić w ciągu 1-2 godzin.
Zapytania e-mailowe proszę kierować pod adres kontakt@bartoszlamch.pl
Adres gabinetu:
ul. Jesionowa 54/2 (domofon: przycisk 2 i dzwonek)
50-504 Wrocław / Krzyki
Parking – dostępny po kontakcie z terapeutą
Jeśli nie znalezłeś odpowiadającego terminu rekomenduję kontakt z panią Agnieszką Tomaszewską, psychoterapeutką pracującą pod tym samym adresem we Wrocławiu.
Kim jest psycholog?
Najogólniej: psycholog to słuchacz, obserwator i doradca, którego podstawowym zadaniem jest motywacja klienta do poszukiwania korzystnych rozwiązań i dokonywania pozytywnych zmian.
Anonimowość
Wszelkie formy kontaktu online czyli wymiana e-maili, czat internetowy lub rozmowa wideo rozmowa objęte są gwarantowaną przeze mnie tajemnicą zawodową i traktowane są jako treści poufne. Nasza korespondencja nie będzie publikowana (w całości lub fragmentach), przekazywana czy wykorzystywana w jakiejkolwiek formie czy w jakimkolwiek celu.
