Terapia online

Rozmowa przez skype:
psycholog bartosz lamch

Uwagi techniczne:

1. Znajdz osobny pokój, by nikt Ci nie preszkadzał przez 50 min

2. Zadbaj o ciszę, poinformój domowników

3. Użyj kamery i słuchawek z mikrofonem (moga być od komórki) – ustaw się twarza do okna, źródła światła

4. Jeśli to możliwe preferuj internet przez kabel LAN od wifi, poproś domowników o wstrzymanie transferu: Netflix, Youtube itp

5. Zamknij programy które obciążają łącze i mogą rozpraszać (przeglądarka www, torrent, inne komunikatory itp.)

6. Uruchom Skype na pełnym ekranie, i o uzgodnionej godzinie połącz się.

Już sam fakt, że trafiłeś/aś na tę stronę i poszukujesz pomocy, jest zdrową oznaką troski i dbania o siebie!
Znany lekarz / w przypadku innych terminów proszę o kontakt telefoniczny
Już sam fakt, że trafiłeś/aś na tę stronę i poszukujesz pomocy, jest zdrową oznaką troski i dbania o siebie!

Terapia online

Rozmowa przez skype:
psycholog bartosz lamch

Uwagi techniczne:

1. Znajdz osobny pokój, by nikt Ci nie preszkadzał przez 50 min

2. zadbaj o ciszę, poinformój domowników

3. użyj kamery i słuchawek z mikrofonem (moga być od komórki) – ustaw się twarza do okna, źródła światła

4. jeśli to możliwe preferuj internet przez kabel LAN od wifi, poproś domowników o wstrzymanie transferu: Netflix, Youtube itp

5. zamknij programy które obciążają łącze i mogą rozpraszać (przeglądarka www, torrent, inne komunikatory itp.)

6. uruchom Skype na pełnym ekranie, i o uzgodnionej godzinie połącz się.

Znany lekarz / w przypadku innych terminów proszę o kontakt telefoniczny

mgr Bartosz Lamch – psychoterapeuta, psycholog Wrocław

mgr Bartosz Lamch – psychoterapeuta, psycholog Wrocław

Jeśli cierpisz i szukasz pomocy zachęcam cię do zapoznania się ze stroną. Doświadczony psycholog to osoba, której możesz powierzyć swoje troski i zmartwienia. Zaufany psycholog jest niczym pojemnik, do którego wrzucasz swoje emocje, obawy, przeżycia i wszystkie myśli które niepokoją.
Podnieś słuchawkę! Umówmy się! Porozmawiajmy! Zadzwoń: tel. 509 171 875

Swoją pomoc psychologiczną kieruję do osób

  • rafiających na przeszkody i dyskomfort w skutecznym funkcjonowaniu
  • w trudnej sytuacji życiowej, związanej np.: z separacją, rozwodem, chorobą, śmiercią kogoś bliskiego
  • odczuwających brak poczucia sensu życia
  • odczuwających problemy emocjonalne, zaburzenia nerwicowe, dolegliwości psychosomatyczne
  • obciążonych oddziaływaniem stresu
  • zainteresowanych swoim rozwojem osobistym
  • mających objawy lękowe i napady paniki
  • zaniepokojonych swoimi zdrowiem
  • pragnących komunikować się jasno i skutecznie, oraz nabyć umiejętność obrony własnych praw

Psychoterapia i pomoc psychologiczna w zaburzeniach

  • rafiających na przeszkody i dyskomfort w skutecznym funkcjonowaniu
  • w trudnej sytuacji życiowej, związanej np.: z separacją, rozwodem, chorobą, śmiercią kogoś bliskiego
  • odczuwających brak poczucia sensu życia
  • odczuwających problemy emocjonalne, zaburzenia nerwicowe, dolegliwości psychosomatyczne
  • obciążonych oddziaływaniem stresu
  • zainteresowanych swoim rozwojem osobistym
  • mających objawy lękowe i napady paniki
  • zaniepokojonych swoimi zdrowiem
  • pragnących komunikować się jasno i skutecznie, oraz nabyć umiejętność obrony własnych praw

Psychoterapia i pomoc psychologiczna w zaburzeniach

  • Depresja (obniżenie nastroju)
  • Nerwica (lęki, fobie, natręctwa)
  • Uzależnienia behawioralne (od hazardu, zakupów, pracy, internetu, seksu)
  • Terapia DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików)
  • Żałoba, żal po stracie 
  • Bezsenność (zaburzenia rytmu dobowego)

Poradnictwo psychologiczne

  • Trudności w życiu zawodowym (wypalenie zawodowe, stres, nieskuteczna komunikacja)
  • Kryzys małżeński
  • Nieśmiałość, strach przed kontaktami
  • Niskie poczucie własnej wartości

Formy pomocy

  • Terapia indywidualna krótko i średnioterminowa , do 12 miesięcy
  • Terapia par i małżeństw

Wątpliwości pacjenta

Możesz zadać sobie pytanie: „Czy o swoich problemach muszę rozmawiać z psychologiem? Czy nie wystarczy mi wsparcie rodziny i znajomych?”. Jeśli rozmowa z najbliższymi lub zaufanymi osobami pomaga i czujesz po niej lepiej, pojawia się trwała poprawa twojego samopoczucia to wizyta u psychologa może nie być potrzebna. Jeśli jednak twoje obniżone samopoczucie, depresja, lęki, czy inne nieakceptowane zachowania powracają – wówczas pomoc psychologa może okazać się nieodzowna.

Rejestracja

Rejestracja telefoniczna

codziennie od poniedziałku do piątku w godz. 9.00-20.00.
 
Terminy terapii
codziennie od poniedziałku do piątku w godz. 9.00-15.00.
 

tel. +509 171 875

Gdybym nie mógł odebrać połączenia postaram się oddzwonić w ciągu 1-2 godzin.

 

Zapytania e-mailowe proszę kierować pod adres kontakt@bartoszlamch.pl

Adres gabinetu:

ul. Jesionowa 54/2 (domofon: przycisk 2 i dzwonek)
50-504 Wrocław / Krzyki

Parking – dostępny po kontakcie z terapeutą

Jeśli nie znalezłeś odpowiadającego terminu rekomenduję kontakt z panią Agnieszką Tomaszewską, psychoterapeutką pracującą pod tym samym adresem we Wrocławiu.

Kim jest psycholog?

Najogólniej: psycholog to słuchacz, obserwator i doradca, którego podstawowym zadaniem jest motywacja klienta do poszukiwania korzystnych rozwiązań i dokonywania pozytywnych zmian.

 

 

Anonimowość

Wszelkie formy kontaktu online czyli wymiana e-maili, czat internetowy lub rozmowa wideo rozmowa objęte są gwarantowaną przeze mnie tajemnicą zawodową i traktowane są jako treści poufne. Nasza korespondencja nie będzie publikowana (w całości lub fragmentach), przekazywana czy wykorzystywana w jakiejkolwiek formie czy w jakimkolwiek celu.