Jeśli cierpisz i szukasz pomocy zachęcam cię do zapoznania się ze stroną.
Doświadczony psycholog to osoba, której możesz powierzyć swoje troski i zmartwienia. Zaufany psycholog jest niczym pojemnik, do którego wrzucasz swoje emocje, obawy, przeżycia i wszystkie myśli które niepokoją.
Podnieś słuchawkę! Umówmy się! Porozmawiajmy! Zadzwoń: tel. 509 171 875
Swoją pomoc psychologiczną kieruję do osób:
- trafiających na przeszkody i dyskomfort w skutecznym funkcjonowaniu
- w trudnej sytuacji życiowej, związanej np.: z separacją, rozwodem, chorobą, śmiercią kogoś bliskiego
- odczuwających brak poczucia sensu życia
- odczuwających problemy emocjonalne, zaburzenia nerwicowe, dolegliwości psychosomatyczne
- obciążonych oddziaływaniem stresu
- zainteresowanych swoim rozwojem osobistym
- mających objawy lękowe i napady paniki
- zaniepokojonych swoimi zdrowiem
- pragnących komunikować się jasno i skutecznie, oraz nabyć umiejętność obrony własnych praw
Psychoterapia i pomoc psychologiczna w zaburzeniach:
- Depresja (obniżenie nastroju)
- Nerwica (lęki, fobie, natręctwa)
- Uzależnienia behawioralne (od hazardu, zakupów, pracy, internetu, seksu)
- Terapia DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików)
- Żałoba, żal po stracie
- Bezsenność (zaburzenia rytmu dobowego)
Poradnictwo psychologiczne:
- Trudności w życiu zawodowym (wypalenie zawodowe, stres, nieskuteczna komunikacja)
- Kryzys małżeński
- Nieśmiałość, strach przed kontaktami
- Niskie poczucie własnej wartości
Formy pomocy:
- Terapia indywidualna krótko i średnioterminowa , do 12 miesięcy
- Terapia par i małżeństw
Wątpliwości pacjenta:
Możesz zadać sobie pytanie: „Czy o swoich problemach muszę rozmawiać z psychologiem? Czy nie wystarczy mi wsparcie rodziny i znajomych?”. Jeśli rozmowa z najbliższymi lub zaufanymi osobami pomaga i czujesz po niej lepiej, pojawia się trwała poprawa twojego samopoczucia to wizyta u psychologa może nie być potrzebna. Jeśli jednak twoje obniżone samopoczucie, depresja, lęki, czy inne nieakceptowane zachowania powracają - wówczas pomoc psychologa może okazać się nieodzowna.